A lo largo de la cuarentena, Cinthia Fernández se enfocó en compartir sus entrenamientos en casa. A lo largo de los días, realizó desde rutinas aeróbicas hasta algunas con peso y usando elementos que todos tienen en sus casas. Sin embargo, esta vez mostró su elemento favorito.

A través de su cuenta de Instagram, Cinthia Fernández compartió una rutina de ejercicios. A diferencia de otras grabaciones, la modelo lo hizo con lo que considera su elemento favorito. Es decir, una pesa rusa.

Al respecto, detalló que la pesa rusa es ideal para entrenar en casa y hacer distintos tipos de ejercicios. “Dentro de todos los elementos me parece el más accesible, el que menos ocupa lugar y el más completo para entrenar todo el cuerpo”, destacó.

Para demostrar que se trata de un elemento práctico y aplicable en distintos ejercicios, Cinthia Fernández recomendó cinco rondas de su rutina. La misma consiste en 12 peso muerto, 30 pulse squat, 20 reserse squat y 20 hold squat.