La fecha se conmemora desde hace 9 años y fue propuesta por las Naciones Unidas. Conocé la curiosa historia. Conocé las razones de esta celebración, cómo surgió y toda la información de esta efeméride.

Desde 2012, cada 20 de marzo se celebra el Día Internacional de la Felicidad, una fecha impulsada por la Asamblea General de las Naciones Unidas para concientizar sobre la importancia de la felicidad como un derecho universal y un objetivo fundamental en el desarrollo global.

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Este día busca recordar que el bienestar y la realización personal son esenciales para construir sociedades más inclusivas, pacíficas y equitativas. Además, envía un mensaje de esperanza y solidaridad a quienes enfrentan conflictos, hambre y desigualdad, instando a los líderes mundiales a fomentar una mejor calidad de vida.



El origen del Día de la Felicidad
La idea de esta celebración nació en el Reino de Bután, un país que introdujo el concepto de Felicidad Nacional Bruta (FNB) como un indicador alternativo al Producto Interno Bruto (PIB). Este índice mide aspectos como el bienestar psicológico, la salud, la educación y la vitalidad comunitaria. Inspirada en esta filosofía, la ONU estableció en 2015 los Objetivos de Desarrollo Sostenible, con metas dirigidas a erradicar la pobreza, reducir la desigualdad y cuidar el medioambiente.





Cómo celebrar el Día Internacional de la Felicidad
La felicidad es una experiencia subjetiva y única, pero hay diversas acciones personales y colectivas que pueden contribuir a hacer de este día una fecha especial:

Practicar deportes: La actividad física libera endorfinas, generando sensaciones de bienestar y placer.
Elevar la autoestima: Realizar algo nuevo o hacer cambios positivos en la rutina puede mejorar la confianza y el estado de ánimo.
Compartir con personas positivas: Rodearse de quienes tienen una actitud optimista ayuda a fortalecer la energía positiva y disfrutar más el presente.
Ser agradecido y vivir el momento: Valorar lo que se tiene y dejar de preocuparse en exceso por el pasado o el futuro es clave para alcanzar una vida plena.
Aprender a perdonar: Liberarse del rencor permite una mayor paz interior y contribuye a un estado de felicidad duradero.

Jueves, 20 de marzo de 2025