Tal como estaba previsto, este jueves la Municipalidad de Goya inició el programa de Matronatación y Aquagym, esto en el marco del receso de verano y las múltiples actividades en pileta que organizan las distintas dependencias municipales. La propuesta se lleva a cabo en la Pileta de "La Quinta" en el Barrio Santa Clara.

En Matronatación podrás estimular al bebé dentro del agua. A través de una serie de juegos para que este aprenda a flotar y moverse en el nuevo entorno. El papel de sus tutores junto al monitor, resulta fundamental para poder llevar a cabo los ejercicios.

En el caso de Aquagym, conocido también como fitness acuático o como gimnasia acuática, es una variante del aeróbic y se lleva a cabo en un medio acuático, generalmente una piscina.

Debido a que se trabaja en condiciones de inmersión, y gracias a la flotación promovida por el agua, al realizar Aquagym obtenemos todos los beneficios de practicar un deporte como el aeróbic, pero se disminuye considerablemente el riesgo de lesiones.

Hay que recordar que, dentro del agua, el peso de una persona se disminuye entre un 80 y 90% por lo que el cuerpo no se resiente y el riesgo de sufrir algún tipo de lesión disminuye considerablemente.

Se trata de una actividad física perfecta para personas con problemas traumatológicos, articulares o musculares o personas en proceso de rehabilitación debido al reducido impacto articular.

Es un deporte muy indicado para personas de tercera edad, mujeres embarazadas, personas con sobrepeso o que no tienen mucha forma física. Estás actividades están a cargo de una instructora profesional.

A este espacio se sumó una nutricionista que evaluará a quienes deseen obtener planes alimentarios gratuitos.

Este espacio está organizado por la Dirección de la Mujer, a través de la Secretaría de Desarrollo Humano y Promoción Social.

Todavía hay tiempo de anotarse en locales de Paseo La Anónima, oficinas 24 y 25 de 7 a 13 hs.

Podés solicitar información al teléfono de guardia 3777/628923.

Jueves, 12 de enero de 2023