Se vienen las fiestas y se multiplican los encuentros pero…¿qué pasa con las calorías en las copas de más? Todo lo que tenés que saber, en esta nota.

Están los prolijos que siguen con la dieta a rajatabla y los que aprovechan la ocasión y los encuentros de fin de año para tirar la chancleta. Si sos de los que se cuidan, esta nota te va a ayudar a elegir mejor las bebidas alcohólicas teniendo en cuenta las calorías.
El alcohol aporta 7 calorías por gramo y se encuentra en distintos porcentajes en cada tipo de bebida: del 0,9 al 5% en cervezas, del 10 al 12% en vinos naturales y del 40 al 50% en licores destilados.
De acuerdo con los datos que ofrecen los especialistas, nos encontramos con estas cifras:
Cervezas:
1) rubia: 140 calorías en una lata
2) negra: 182 calorías por lata
Sidra:
Una copa: 70 calorías.
Champañas:
Son preferibles las versiones secas. Cuanto más dulces, más calorías tienen.
1) Extra brut: 99 cal por copa
2) Demi sec: 107 cal/copa
3) Dulce: 150 cal/copa
Gin tonic:
Un vaso alto: 115 calorías
Vinos:
Una copa de blanco o tinto: 120 calorías.
Licor:
Una sola medida: 125 calorías
Fernet:
Un vaso alto con cola: 280 calorías
Daiquiri:
Un vaso alto: 300 calorías
Así que ahora, con toda esta información, vas a poder elegir de forma sabia las copas de más teniendo en cuenta las calorías para no descuidar la dieta. ¡Felices fiestas!
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Viernes, 23 de diciembre de 2016